Érika Mentzingen
Nutricionista Online - CRN 62337

Faça as pazes com a sua alimentação e transforme sua relação com a comida

Nutricionista online para ajudar você a construir uma relação mais saudável, consciente e equilibrada com a comida, respeitando sua rotina, seu corpo e seus objetivos.
Nutricionista Online - CRN 62337

Faça as pazes com a sua alimentação e transforme sua relação com a comida

Nutricionista online para ajudar você a construir uma relação mais saudável, consciente e equilibrada com a comida, respeitando sua rotina, seu corpo e seus objetivos.
  • Nutricionista Clínica
  • Nutricionista Comportamental
  • Nutricionista Esportiva
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Meu objetivo é te ajudar a fazer as pazes com a comida e o seu corpo através da identificação do seu comportamento alimentar e seu relacionamento com a alimentação.
Meu objetivo é te ajudar a fazer as pazes com a comida e o seu corpo através da identificação do seu comportamento alimentar e seu relacionamento com a alimentação.
Érika Mentzingen
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Nutricionista Online - CRN 62337

Faça as pazes com a sua alimentação e transforme sua relação com a comida

Nutricionista online para ajudar você a construir uma relação mais saudável, consciente e equilibrada com a comida, respeitando sua rotina, seu corpo e seus objetivos.
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Faça as pazes com a sua alimentação e transforme sua relação com a comida

Nutricionista online para ajudar você a construir uma relação mais saudável, consciente e equilibrada com a comida, respeitando sua rotina, seu corpo e seus objetivos.
  • Nutricionista Clínica
  • Nutricionista Comportamental
  • Nutricionista Esportiva

Você já tentou várias dietas e sente que em nenhuma delas a perda de peso durou?

Saiba que existe uma explicação para isso e vou te explicar o por que.

  • Vive começando uma nova dieta toda segunda-feira
  • Sente culpa depois de comer determinados alimentos
  • Come por ansiedade ou por emoções
  • Tem dificuldade em manter hábitos saudáveis
  • Não sabe mais o que realmente funciona para você

Saiba que existe um caminho mais leve.

Quero cuidar da minha alimentação

O comportamento alimentar é complexo e único para cada pessoa

Saiba que as mudanças propostas serão realizadas respeitando seus gostos, hábitos, estilo de vida... enfim, você como um todo! Trabalhando juntos ajudarei você a atingir o seu peso ideal e uma alimentação prazerosa e sem culpa.

Quero melhorar minha relação com a comida

O comportamento alimentar é complexo e único para cada pessoa

Saiba que as mudanças propostas serão realizadas respeitando seus gostos, hábitos, estilo de vida... enfim, você como um todo! Trabalhando juntos ajudarei você a atingir o seu peso ideal e uma alimentação prazerosa e sem culpa.

Quero melhorar minha relação com a comida

Mais do que uma dieta, um acompanhamento pensado para você

Cada pessoa possui uma história, uma rotina e uma relação única com a alimentação.

Meu objetivo é ajudar você a compreender seus hábitos alimentares e desenvolver estratégias possíveis para sua realidade, respeitando suas preferências, dificuldades e objetivos.

Durante o acompanhamento, vamos trabalhar:

Nutrição Clínica

Nutrição Clínica

Atendimento personalizado para emagrecimento, ganho de peso, reeducação alimentar, doenças crônicas, saúde intestinal.

Saiba Mais
Nutrição Esportiva

Nutrição Esportiva

Hipertrofia, emagrecimento, performance esportiva, recuperação muscular, suplementação e alimentação para praticantes de atividade física.

Saiba Mais
Nutrição Comportamental

Nutrição Comportamental

Relação saudável com a alimentação, comer sem culpa, compulsão alimentar, seletividade alimentar, alimentação consciente e mudança de hábitos.

Saiba Mais
Deslize e explore →
Comece sua transformação

Por que meu acompanhamento é diferente?​

Porque você não recebe uma dieta pronta. 

Antes de pensar no plano alimentar, vamos entender:

  • Sua rotina
  • Seus horários
  • Seus gostos alimentares
  • Sua história com a alimentação
  • Suas dificuldades e objetivos

A estratégia nutricional será construída junto com você, para que seja possível manter no dia a dia.

Quero esse acompanhamento

Por que meu acompanhamento é diferente?​

Porque você não recebe uma dieta pronta. 

Antes de pensar no plano alimentar, vamos entender:

  • Sua rotina
  • Seus horários
  • Seus gostos alimentares
  • Sua história com a alimentação
  • Suas dificuldades e objetivos

A estratégia nutricional será construída junto com você, para que seja possível manter no dia a dia.

Quero esse acompanhamento
Alcance seus objetivos de forma sustentável e duradoura

Alcance seus objetivos de forma sustentável e duradoura

Ao longo do tratamento serão trabalhadas metas estabelecidas em conjunto promovendo a mudança de comportamento alimentar e quando necessário será elaborado um plano alimentar.

Ambiente livre de julgamentos

Ambiente livre de julgamentos

Aqui você encontra um espaço acolhedor no qual você pode desabafar sobre o que quiser.

Construa uma relação saudável com a comida e faça as pazes com a sua alimentação

Construa uma relação saudável com a comida e faça as pazes com a sua alimentação

Você vai conseguir identificar padrões alimentares, aprender como lidar com a fome emocional, parar com o efeito sanfona (ganho e perda de peso acentuados) e irá criar hábitos saudáveis para levar para a vida.

Recupere a sua autoestima e se sinta bem!

Recupere a sua autoestima e se sinta bem!

Você vai conseguir respeitar seu próprio corpo e se sentir bem consigo mesmo.

Deslize e explore →
Vamos Conversar?

Como funciona a consulta

Um acompanhamento completo para sua transformação

1
Avaliação inicial

Vamos conhecer sua história, rotina, hábitos alimentares e objetivos.

2
Estratégia personalizada

Construiremos um plano alimentar adaptado à sua realidade.

3
Acompanhamento

Ajustaremos estratégias conforme sua evolução e suas necessidades.

Nutrição online com acolhimento e praticidade

Cuidar da sua alimentação ficou mais simples.

A consulta online permite que você tenha acompanhamento nutricional sem precisar se deslocar, com conforto e segurança, no ambiente que escolher, para que você tenha mais:

Comodidade

Evita o deslocamento até o consultório, economizando tempo e dinheiro, além de possibilitar maior flexibilidade de horário.

Conforto

Possibilita que você seja atendido do conforto do seu lar ou do local que preferir.

Sigilo e Segurança

Assim como o atendimento presencial, o atendimento online também é realizado em ambiente que garante o sigilo entre o profissional de saúde e o paciente, sendo realizado em plataformas protegidas.

A consulta online é autorizada pelo Conselho Federal de Nutricionistas (CFN).

Nutrição online com acolhimento e praticidade

Cuidar da sua alimentação ficou mais simples.

A consulta online permite que você tenha acompanhamento nutricional sem precisar se deslocar, com conforto e segurança, no ambiente que escolher, para que você tenha mais:

Comodidade

Evita o deslocamento até o consultório, economizando tempo e dinheiro, além de possibilitar maior flexibilidade de horário.

Conforto

Possibilita que você seja atendido do conforto do seu lar ou do local que preferir.

Sigilo e Segurança

Assim como o atendimento presencial, o atendimento online também é realizado em ambiente que garante o sigilo entre o profissional de saúde e o paciente, sendo realizado em plataformas protegidas.

A consulta online é autorizada pelo Conselho Federal de Nutricionistas (CFN).

Olá, eu sou Érika Mentzingen

Sou nutricionista clínica e acredito que a alimentação deve ser uma ferramenta de cuidado, não uma fonte de sofrimento.

Minha missão é ajudar pessoas a desenvolverem uma relação mais saudável com a comida, respeitando sua individualidade e construindo mudanças que possam ser mantidas ao longo da vida.

Sobre mim

Depoimentos

A

André Carvalho

Dietbox

Excelente atendimento Soube facilitar meu cardápio para minha rotina e ainda conseguiu me ajudar a ter noção de como combinar as coisas que eu gosto de comer com uma alimentação mais saudável.

B

Bianca Carvalho

Dietbox

Profissional excelente, gentil, que explica tudo com muita paciência e que montou um ótimo cardápio, totalmente baseado na minha rotina e no que eu gosto de comer. Sem dietas restritivas, porque foi exatamente o que eu pedi. Super recomendo!

G

Gabriel Teixeira

Dietbox

Uma excelente profissional, além de todo o conhecimento que tem, também se preocupa em te explicar e te escutar.

I

Isabelle Paiva Mattos de Oliveira

Dietbox

Quero expressar minha profunda gratidão à nutricionista Érika e recomendá-la por sua excepcional contribuição à minha jornada em direção a uma relação mais saudável com a alimentação....

L

Lucas Giovanni Santos da Cunha

Dietbox

Tive uma ótima experiência com a Érika! Meu plano alimentar foi preparado detalhadamente, com algumas opções de dieta, proporcionando flexibilidade para encaixar na rotina.

Logo nas primeiras semanas, senti mais disposição e energia durante o dia, além de notar progresso em relação aos objetivos....

Todos os depoimentos são verídicos e recebidos de clientes reais, com suas expressas autorizações.

Perguntas Frequentes

Atendo convênios através do sistema de reembolso. 

Funciona de forma simples: Após o atendimento e a efetuação do pagamento seu recibo será emitido, e você deverá enviar a solicitação de reembolso para seu plano de saúde, através do aplicativo.

O convênio pode te reembolsar até 100% do valor, variando dependendo do seu plano de saúde. Você pode descobrir esse valor entrando em contato com a central de atendimento do seu plano.

Pix e cartão de crédito (parcelamento em até 3x s/juros)

A consulta possui duração de 1 hora com direito a retorno de 40 minutos.

Quero saber mais

Está pronta(o) para transformar sua relação com a alimentação?

Dê o primeiro passo para uma alimentação mais equilibrada, consciente e possível.

Érika Mentzingen
Érika Mentzingen
Nutricionista
CRN: 62337
Contato
+55 (11) 93032-3364
Horário de Atendimento
Atendimento com hora marcada.
De 2ª à 6ª feira das 9h às 19h.

Atendimento 100% Online

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